ヘッドスピードと飛距離アップでゴルフ最速上達法

全ショットに共通する部分ですが、
一般的にスコアが１００から１３０ぐらいの人のスイングは
テンポがかなり遅いようです。


大体、始動からインパクトまでが
約１．５秒くらいの人が多いようです。


プロや上級者の方と比べても、圧倒的に遅いです。

プロはだいたい平均で約１秒ぐらいです。

タイガーウッズは約１．０５秒
アニカソレンスタムは約０．９５秒
ベンホーガンは約０．９３秒

他にもジャック二クラス、アーノルドパーマーなどの名選手も
１秒を切っています。


あのゆったり振っているように見える
アーニーエルスでも約１．１秒位だそうです。


つまり、うまい人はいつも同じ軌道で無駄がないので
結果そういった速いテンポになるということです。


逆にアマチュアは、時間をかけすぎることによって、
軌道がみだれ、無駄な動きをしてしまいます。


またテンポを数値で認識することにより
その人の動きの自体もわかってしまいます。


一見、ひ弱そうな人でも、飛ばせる人はテンポが速いです。
それは下半身主導である事も証明しています。


逆に、飛ばない人、つまり初心者の方は、
力があるのに飛ばない人は上半身で振っている傾向、
つまり手打ちです。


上半身だけだとリズムが悪くなり、テンポが遅くなります。


スイングが悪いからリズムが悪くなって、
テンポが遅くなるのではなく、
テンポを速くすることによりリズムが出て、スイングが良くなる。


あなたも一度、実際に計ってみましょう。
大体でいいです。誰かに計ってもらいましょう。

約１．２秒ぐらいで収まればＯＫです。


それでもなかなかテンポが上がらない人は
次のいずれかの理由があげられます。


1. 右肘がバックスイング時、体から大きく離れている。
2. 極端なアウトサイドインの軌道になっている。
3. オーバースイングである。
4. トップでシャフトがクロスしている。
5. 切り返しを意識しすぎている。


上の５つでもテンポを改善されない方には、

こちら

飛距離アップのためのボールの位置

ボールの位置は変えない方が良いのか？
それとも、クラブによって変えた方が良いのか？


以前は、ボールの位置は変えない方が良いという
レッスンをしていた人がいましたが、
今は、腰への負担なども考えて、
クラブによってボールの位置を変えた方が良いとされています。


ドライバーでは、左かかと線上に置いて、
クラブが短くなるにしたがって、徐々にスタンスの
真ん中の方に位置をズラします。


短いウェッジになると真ん中より少し右よりの方が
良いかもしれません。


これくらいは基本だよと思われるかもしれませんが、
実際には、頭でわかっていても出来ていない人が、
多いんです。


もう一度チェックしてみてくださいね。


石川遼君のようにドライバーをかっ飛ばしたいならこちら

飛距離アップのための５つの方法を紹介します。

その前に、「飛ばしの三原則」をご存知でしょうか？

１、低スピン

２、初速アップ

３、高打ち出し

です。


この「飛ばしの三原則」を、飛躍的にアップさせてくれる
５つの方法をこれから紹介します。


一、ボール選び。

基本的には硬いボールを使うのがベストです。

しかし、最近のクラブは低スピンが進んでいるので、
ボールをあげきれない人がいます。

そういった人は逆効果になるので、
比較的、柔らかいボールを使ってスピン量を増やし、
キャリーを伸ばした方が良いかもしれません。

ボールは人気のボールを使うのではなく、
自分のスイングに合ったボールを選んでください。

クラブと同様に、ボール選びも人それぞれですから、
いろんなボールを試された方がいいと思います。



二、クラブの長尺化。

高反発は禁止になってしまったので、
ヘッドスピードのアップによる、打ち出し初速アップです。

長尺が飛ぶというのは、誰もが知っていると思いますが、
使おうとまではなかなか思わないのではないでしょうか？

しかしよく考えてください。

以前、４３インチが主流だったころ、
４５インチが長尺とされていました。

しかし４５インチを今では誰もが普通に使っています。

しかもアマチュアゴルファーには長くて打ちにくいというよりも、
メリットの方が多いんです。

長尺は自然に良い軌道を作ってくれます。

インパクトでヘッドの先に当たりづらいので、
チーピン（打ってすぐに左に曲がってしまうフックボール）
も出づらくなります。

長い分、クラブを外から入りづらいので、
スライスも出にくくなります。



三、クラブヘッドの大型化。

最近のクラブは、ほとんどのモデルが４６０ｃｃ級のものが
多くなっています。

クラブヘッドが大きいので、シャフトが短く感じてしまいますから、
長尺にしてもほとんど違和感がありません。

メーカーによっては４６０ｃｃよりも
大きく感じるような設計になっているものもあります。

普通のものでは不安という方は
大きいヘッドのものを選ぶことをオススメします。



四、高打ち出し。

初速アップ、低スピンをクリアしたら、あとは高打ち出しです。

簡単にいうと高ロフトです。

人によって合うロフトは違いますが、
比較的きついロフト使っている人がかなり多いようです。

キャリーがでなければ飛距離は伸びません。

スイングの速いプロの選手ですら、
８．５度、９．５度を必死で打っているのに、
私々アマチュアが同じようなもので打って
上手くいくはずがありません。

ロフトがあると、上がり過ぎになってしまいそうですが、
それ程心配はいりません。

ヘッドやボールの性能向上により、
かなり低スピンが実現しているので
高い強いボールが飛んでいくことと思います。



五、グリップを太くする。

四までで十分飛距離はアップすると思いますが、
それでも不安があるという方には最適です。

ヘッドが大きいのに手元が細いと安定感が無く、
寂しいものがありますよね。

グリップを太くする方法としては、
テープを重ねて巻いたり、
太いグリップを使用するかになります。

太いグリップのモデルが各社出てますので、
試してみてください。


クラブを買い換えたりせずに、
飛距離を出したい方はこちら

ヘッド・スピードをアップさせるには、

大きく分けて３つの要素があります。


１、力を入れすぎない。

強く打とうとして力んでしまっては、

ヘッドスピードはアップしません。

出来るだけ、腕の力を抜くことです。



２、しっかりと体重移動をすること。

その場での回転ではなかなか思うようにヘッドスピードは

アップしません。

体重移動がしっかりと出来ていれば、ヘッドスピードは

アップしますよ。


３、腰を早く回転するように意識すること。

腰を早く回転すると、スライスしそうで嫌だと思うかもしれませんが、

腰の回転が速くないと、ヘッドスピードはアップしてくれません。


一つずつでいいので、練習に取り入れてみてください。




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年をとるごとにスコアが落ちてくる・・・。

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プロでもアマチュアでも
ドライバーで飛距離を伸ばしたい！


もっと遠くに飛ばしたい！



と考えています。



あのタイガー・ウッズですら
もちろんそう思っています。


だから、タイガーは毎年のようにスイングを変えて
研究し続けているんですね。




しかし、多くのアマチュアゴルファーは
プロのように250ヤード、300ヤードと飛ばすことは出来ません。




これは一体なぜでしょうか？



様々なゴルフ理論書を読んで、
練習場に頻繁に行ってもなかなか飛距離を伸ばすことが出来ない…



この理由は一体なぜでしょうか？



ゴルフティーチングプロのPark氏に言わせると、
それは飛距離を伸ばす要素を分かっていないからなんです。



逆を言えば、飛ばしの要素すら分かっていれば、
どんな人でも飛ばすことが出来るようになります。




実際、Park氏がコーチングを行っている生徒さんの中には
全くの初心者から始めて250ヤードまで伸ばした方もいらっしゃいます。



まずは飛ばしの要素を知ること。



それがドライバーの飛距離を伸ばす最も重要なことです。





PS.
ティーチングプロPark氏が

・飛ばすためにどんな練習をすれば良いのか？

・どんな手順で練習すれば良いのか？

を完全に収めたDVDを作成したようです。



300名限定のようなので、
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マスターズ参加が決定した、豪快なドライバーが持ち味の、

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映像も見れるのでご覧ください。


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