体が硬くてトップで十分捻転できない対処法

体が硬い人や、年齢を重ねていくと、
どうしても肩が回せず手で上げてしまい、逆にオーバースイングになったり、
クロスしたトップになってしまったりする人が多いようですね。

肩がうまく回せない人の対処法としてどういう方法があるかが、
動画で見つかったのでご覧下さい。



動画の男性は、ティーチングプロの坂本 龍楠(りゅうなん)という人です。
以前教材を紹介しましたが、このプロも言っているように、
体が硬い人は無理に回す必要はありません。

無理に上げようとすると手で上げてしまうことになるので、
逆効果になります。

しっかり上半身全体で回すように心がけてください。

以前紹介した記事はこちらです⇒ 体幹軸スイング 坂本 龍楠 特典付き